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Receita de Leve e saboroso: experimente o sanduíche natural da ABIMA

Leve e saboroso: experimente o sanduíche natural da ABIMA
Autor da receita
carolina.almeida
Enviado em: 02/10/2014
15m
Rendimento: 10 Porções
Hits: 714
Média: 2.2/5 (46 votos no Total)

Ingredientes da Receita de Leve e saboroso: experimente o sanduíche natural da ABIMA

    10 fatias de pão de forma industrializado de linhaça ou a gosto 10 fatias de pão de forma industrializado de aveia ou a gosto 100 gramas de queijo cottage ou creme de ricota 1 cenoura grande ralada Folhas de alface americana lavadas e bem secas (ou folhas a seu gosto) 20 fatias bem finas de peito de peru light 2 a 3 tomates cortados em fatias finas Fatias de queijo frescal


Modo de preparo da Receita :Leve e saboroso: experimente o sanduíche natural da ABIMA

Distribua as fatias de pão em uma bancada ou bandeja, coloque uma porção pequena de queijo cottage em cada uma. Aplique sobre estas uma porção de cenoura, folhas de alface, fatias de peito de peru, fatias de tomate, fatias de queijo e finalize cobrindo com as fatias de pão pressionando levemente. Embale e sirva. _______________________________________ Carboidrato da porção: 25g Proteínas da porção: 11g Gorduras da porção: 3g Fibras da porção: 3,3g Calorias da porção: 171

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